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时间:2017-01-11 15:44 来源:未知 作者:admin 点击:

  对于很多想要减肥女性来说,她们多么希望能只吃饭不长肉,但这个愿望不仅无法达成,而且吃完饭后长肉的速度比我们想象的要快很多。

 

  据英国《每日邮报》报道,牛津大学的科研人员发现,脂肪在人体中囤积的速度,通常比我们想象的要快很多。研究表明,人们在吃下大餐约3小时后, 食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。不过,在进食早餐后,只有一少部分脂肪会储存在腰部,但是进食晚餐后,食物中一半左右的脂肪都会囤积在腰部。也就是说, 如果吃了含有大约30克脂肪的晚餐,腰部随后就会多出两三茶匙的脂肪。

 

  不过,研究人员称这种储存只是暂时的,积累的脂肪在黎明前能够被分解掉。但是如果暴饮暴食,脂肪就会转移到臀部和大腿,长此以往,体重就会不断增加。


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