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男人少精吃什么好?

发布时间:2016-11-16 15:33 来源: 作者: 人关注

摘要:男人少精吃什么好?少精症的饮食上应多配合含精氨酸的食物,增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量,摄取取锌、维生素E等食物,另外洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。...

男性朋友都应该知道,精子是否正常这决定着男性朋友是否可以正常的生育,如果男性的精子少或者是精子的质量不好都会直接影响着男性的生育,甚至于不育。导致男性不育的疾病中精液异常中较常见的就是精子缺少,给众多男性及家庭造成了困扰,是最常见的男性不育疾病之一。男人少精吃什么好?微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因,下面针对少精男性的饮食作出具体的介绍。

男人少精症应该多吃含精氨酸丰富的食物,有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。男人少精吃什么好?少精症患者主要应该注意以下几点饮食:

1、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

2、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

通常来说,在众多的不育患者中,由于男性朋友患上了精子异常疾病引起的不育不在少数。男人少精饮食怎么吃?对于这个问题来说,精子中含有锌元素,所以及时的补锌是很关键的,平时在食用的过程中应多摄取取锌、维生素E,患者可以服用硫酸锌片补锌,补锌太多也会影响精子的发育,男性朋友也可以服用珍珠粉,珍珠粉里也含有丰富的锌元素,除此之外,还应多吃含精氨酸食物,精氨酸有利于精子的生成,如银杏、海参、墨鱼、章鱼、南瓜等这些食物中都含有丰富的精氨酸,男性朋友不过要少吃芹菜,还要少抽烟,喝酒避免长期的熬夜。

人参是进补的良药,有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。多吃富含氨基酸的食物,对于少精症也有帮助,精氨酸有利于精子的生成。少精症的饮食上应多配合含精氨酸的食物。忌吃芹菜。近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。

男人少精吃什么好?出现少精症的男性通常不易于生育,建议患者应该尽快到专业医院进行检查,找出原因后进行针对性治疗,只有配合医院科学规范地治疗才可以避免病情加重,树立好战胜疾病的信心,上述关于男性少精症的饮食吃什么好的介绍,希望对患者有帮助,在症状较轻的时候,相信是很快能够治疗好的。

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