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糖尿病人发生便秘怎么调理好

发布时间:2016-11-03 13:04 来源: 作者: 人关注

摘要:据统计,几乎五成的糖尿病患者都会有便秘的情况出现,糖尿病人的胃肠道功能变差是引起便秘的主要原因。糖尿病人发生便秘怎么调理好呢?...

据统计,几乎五成的糖尿病患者都会有便秘的情况出现,糖尿病人的胃肠道功能变差是引起便秘的主要原因。根据便秘症型的不同来分,糖尿病患者便秘的饮食应该注意食用一些易消化、质软无刺激食物,如半流质或软食是比较合适的。具体去了解下糖尿病人便秘怎么调理?

糖尿病人便秘怎么调理?

1、饮食疗法

应注意饮食调理,戒烟限酒,合理膳食,以清淡为主,平素应多吃些粗粮(如燕麦片、苦荞麦、玉米)、绿色蔬菜、萝卜、芝麻、核桃仁、银耳、海藻类、魔芋等。避免过食酒类、辛辣厚味及寒凉生冷食物。

2、行为疗法

糖尿病便秘患者,可自我按摩,以肚脐为中心,从里到外顺时针方向按摩36圈,再从外到里逆时针方向按摩36圈,每天做3次。养成定时排便的习惯,在排便时不要看书报。另外,合理运动对便秘有很好的治疗作用,长期坚持,必然能改善胃肠功能。

3、药物疗法

如果情况严重的可以考虑用药物治疗。便秘是糖尿病患者常见的临床症状,一般认为,每日大便少于3次或每周少于2次都属于便秘。便秘会导致有害毒素产生,使胰岛素的对抗激素分泌增加,成为高血糖的诱因。因此,糖尿病人必须引起重视,积极治疗便秘。糖尿病人平时注意饮食合理均衡,多吃蔬菜,作息规律,不熬夜,便秘就不会找上你。(责任编辑:Amy)

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