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女性养生:常吃甜食易患胆结石

发布时间:2016-12-02 10:12 来源: 作者: 人关注

摘要:最新的研究发现,如果女性每天摄入大量的甜食,就很容易易导致胆结石,多吃甜食还可促发乳腺癌。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。...

  随着社会日益进步,人的压力就会不断增加,这时候,在无形的生活中,常常就忽略了健康的存在,特别是年轻的女性。专家建议:女性保持健康至少要做到“四少”。

女性养生:常吃甜食易患胆结石

  一、少吃甜食

  最新的研究发现,如果女性每天摄入大量的甜食,就很容易易导致胆结石,多吃甜食还可促发乳腺癌

  二、少熬夜

  经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。

  三、少喝咖啡

  咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。

  四、少坐车

  女性长期活动量太小,导致便秘。长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病,便秘还会导致并发症的发生和加剧。

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