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时间:2016-12-19 11:06 来源: 作者: 点击:

  气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。另外,气功还有以下特点:

  第一、经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。

  中国传统医学包括丰富的内容,气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。

  经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。可以简单而形象地解释:经络是气血运行的通道,穴位是气血运行的出入口。气功健身祛病的道理在于穴位受到良性刺激,气血在经络中运行通畅。

  第二、中国气功体现了天人合一,人和自然合一、形神合一的整体观。

  中国气功强调天人合一,人和自然界有着密切不可分割的联系,人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。

  中国气功强调人与社会的 统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系,中国气功修练强调人要适应社会。

  中国气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高人体的生理功能,又能提高人体的心理功能。气功提高人体生理功能与心理功能是同时进行的,二者相互联系、相互制约。

  第三、中国气功受道家、儒家、佛家和医家的影响。

  中国气功在其形成和发展的过程中,吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术,逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。

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